Sinop Yer İnciri ve Özellikleri
Sinop’un Karakum yolu ve Adabaşı mevkii üzerinde ve dağlık alanlarında yetişen bir kaktüs türü olan yer inciri, dikenli incir adıyla da biliniyor. Doğal yollarla yetişen organik yer inciri, şifa kaynağı olarak ön plana çıkıyor.
Yer İncirinin Sağlığa Faydaları
Yer incirinin şeker hastalarına, grip-nezle, kabızlık, çeşitli enfeksiyonlara ve bağırsakların çalışmasına olan olumlu etkileri bulunmaktadır. Ayrıca fazla kilolardan kurtulmaya da yardımcı olabilir.
Yer İnciri ve Tüketim Miktarı
Günde 5 adetten fazla tüketilmesinin mideye zarar verebileceği belirtiliyor. Bu nedenle dikkatli ve ölçülü tüketim önem taşımaktadır.
Yer İncirinin Besin Değeri
Yer inciri, amino asitler, flavonoidler, C, B ve E vitamini ile potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, manganez ve folat gibi birçok faydalı bileşeni içermektedir. Bu zengin içeriğiyle sağlık için önemli bir meyvedir.
